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            武漢體育競技學校新聞

            怎樣讓孩子愛上網球學習

            發布時間:2023-12-05 11:10:04 已幫助: 來源:武漢塔普網球

            怎樣讓孩子愛上網球學習

            讓孩子學習網球已經是很多家長的選擇,網球運動不僅可以鍛煉孩子的體魄,還可以培養他們的耐力、協調能力和反應能力,同時也有助于鍛煉孩子的意志力和競爭力,網球運動也是一項社交性很強的運動,那么怎樣讓孩子愛上網球學習呢?

            怎樣讓孩子愛上網球學習

            一、建立正確的技能動作概念。
            在啟蒙訓練中,建立正確的技術動作概念是掌握正確基本技能的關鍵。在啟蒙教學的早期階段,需要確保少兒運動員學習和掌握技術基礎知識,了解該項目的技術結構以及動作之間內在的聯系,從而建立起正確的技術概念。
            二、重視基本功練習。
            在少兒網球訓練中,揮拍訓練是極為重要的基本功練習。通過反復的訓練,使肌肉記憶正確的力度和手臂揮拍的姿勢,幫助少兒建立正確的技術動作自動化,從而在比賽中發揮出水平。
            三、訓練的數量和質量同等重要。
            在教學訓練中,數量和質量都十分重要。為了確保技術動作的正確性,必須進行反復練習,強化技術記憶。在技術質量的前提下,適當提高練習的數量,加強訓練強度,以提高技術水平和運動能力。
            四、步法的教學應貫穿于整個教學訓練過程。
            少兒應該認識各種步法的名稱、特點和基本方法,并進行準確的動作示范。步法訓練應該貫穿技術教學的全過程,以確保少兒掌握正確的運動姿勢和步法。
            五、注重技術動作的可遷移性和靈活運用。
            少兒應該認識到不同球類運動之間的相似性,適當借鑒其他球類運動的技術,以幫助提高網球技術水平。教練員應該充分利用技術之間的相互聯系和相互影響,整合技術教學程序,提高少兒的綜合技術水平。
            六、注重潛意識性的培養。
            教練員應該通過啟發、比較和滲透等方法,幫助少兒認識每項技術在比賽中的運用方法和時機,以幫助他們控制場上的主動權并提高比賽水平。從啟蒙教學開始,就應該注意培養少兒的潛意識能力。
            作為家長,應該與教練建立及時的溝通機制,了解孩子的訓練情況、反應和需求,及時調整訓練計劃和比賽安排。
            同時,家長也應該在訓練和比賽中發揮積極的作用,給予孩子足夠的關愛和支持。
            所以,為孩子選擇合適的網球教練很重要,因為教練的水平和風格會對孩子的訓練和比賽產生很大的影響。


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